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Desayuno sencillo y saludable

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Papaya, quinoa, nueces, arándanos y chía. #idea #desayuno #saludable #fácil 

Plan de comidas Abril

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Para las que me lo pidieron, espero les sea de utilidad. Si es tu primera vez aquí y si ya no sabes qué cocinar y te agradaría tener un plan...

El exagerado enfoque de nuestra cultura en la imagen, la talla y el peso de las personas

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Estos últimos meses me he dado cuenta ahora sí que en carne propia el IMPRESIONANTE enfoque que hay en nuestra cultura sobre " lo marav...

Spaguetti con pechuga de pollo y champiñones

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Hice una enorme cantidad de spaguetti con pechuga de pollo y una salsa de champiñones (molidos porque si los ven enteros han tomado la mod...

Rincón Saludable

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Poco a poco estoy realizando cambios en mi vida. Se escucha como que comencé hace mucho a hacerlos pero no, a decir verdad comencé radical...

Idea de Ensalada Lechuga, Espinacas, Zanahoria, Tomate, Amaranto

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Idea de Ensalada: Mezcla de lechugas Espinacas Berros Zanahoria Tomate y Amaranto #Paleo #Whole30 #CleanEating #ComidaSaludable #...

Idea de Ensalada Kiwi Pasas Manzana Piña y Nuez

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  Mezcla de Lechugas Manzana Piña Kiwi Pasas Nuez

Cómo dejé de tomar refresco/soda por UN AÑO y más

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¿Cómo dejar de tomar refresco? ¿Cómo abandonar el vicio?…   Crecí en una familia donde NO se compraba ni consumía refresco, de ning...