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Plan de comidas Abril

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Para las que me lo pidieron, espero les sea de utilidad. Si es tu primera vez aquí y si ya no sabes qué cocinar y te agradaría tener un plan...

El exagerado enfoque de nuestra cultura en la imagen, la talla y el peso de las personas

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Estos últimos meses me he dado cuenta ahora sí que en carne propia el IMPRESIONANTE enfoque que hay en nuestra cultura sobre " lo marav...

Los niños pequeños y el estrés

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Suena triste poner esos 2 sustantivos juntos: niños y estrés … pero es una realidad para muchos niños alrededor del mundo, niños que son tu...

TAN sencillo

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Salir te hace cambiar de perspectiva. Siempre. Sentir el sol, respirar aire fresco, ver el cielo… Conozco TANTAS personas que no les g...

Spaguetti con pechuga de pollo y champiñones

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Hice una enorme cantidad de spaguetti con pechuga de pollo y una salsa de champiñones (molidos porque si los ven enteros han tomado la mod...

Rincón Saludable

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Poco a poco estoy realizando cambios en mi vida. Se escucha como que comencé hace mucho a hacerlos pero no, a decir verdad comencé radical...

Idea de Ensalada Lechuga, Espinacas, Zanahoria, Tomate, Amaranto

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Idea de Ensalada: Mezcla de lechugas Espinacas Berros Zanahoria Tomate y Amaranto #Paleo #Whole30 #CleanEating #ComidaSaludable #...

Idea de Ensalada Kiwi Pasas Manzana Piña y Nuez

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  Mezcla de Lechugas Manzana Piña Kiwi Pasas Nuez

Cómo dejé de tomar refresco/soda por UN AÑO y más

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¿Cómo dejar de tomar refresco? ¿Cómo abandonar el vicio?…   Crecí en una familia donde NO se compraba ni consumía refresco, de ning...

Pregunta: ¿Cuánto debe dormir un bebé normalmente?

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PREGUNTA: Estoy algo estresada porque mi recién nacido duerme mucho, no me despierta para comer… y en el día igual así que siempre lo estoy ...

Revista con ejercicios para bajar de peso

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Una querida amiga me envió esto… ¿me sabe algo o me lo diría al tanteo? Espero que lo hagan y les sirva! buen día!.   ...

Free Ebook Becoming Fearless

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Autor (s): Michelle Aguilar Editor: David C. Cook Precio: GRATIS (Jan 7-8, 2013) DESCARGAR libro electrónico de Kindle , de alguno...

Yum

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Así debería alimentarme siempre

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Por como se ve el carrito

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Pueo hacer una historia completa sólo viendo el carrito del super de las personas… a veces hay carritos solos y hago el perfil y cuando lleg...

Impactos del refresco de cola en tu salud

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Sólo un recordatorio amigable y espero que oportuno para todos nosotros… Via

Ensalada Fácil Reyna

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Nuestra cena hoy: Mezcla de lechugas Zanahoria rallada Tomate en cuadritos Semillitas de girasol saladas Aceitunas picadas Mezcla de 4 que...

Recomendaciones para no subir de peso estas festividades navideñas

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Sabías que muchas personas tan sólo en Diciembre aumentan entre 5 y 7 kilos QUÉ?! NO POR FAVOR! Sí, como buenos Mexicanos estamos llenos ...

Por una buena razón

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JR : Mami a mi no me gusta esto, pero me aguanto y me lo como porque ya sé que es saludable. Oh, esa sonrisa en su rostro, la convicción ...

Renunciando por un mes

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Basta. Los debo dejar ya. El azúcar y los carbohidratos me están poniendo mal. Primero me pone “bien” y siento más energía y ganas y como qu...