Para comer más saludable no esperes a tener hambre:
Ten lavadas/desinfectada/peladas/picadas con anticipación verduras, así, cuando tengas hambre no te dará flojera comenzar a preparar todo.
Esta es una idea de cómo tengo listas las cosas para ensalada en el refrigerador (pepino, zanahoria, jícama, tomate, elote desgranado, uvas, queso panela).
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